¿Sientes que la ansiedad, el duelo o la depresión han tomado el control de tu vida? En nuestro centro combinamos décadas de práctica clínica con la investigación científica en la universidad pública para ofrecerte una solución real con nuestros tratamientos psicológicos.
Sabemos que dar el primer paso para iniciar una terapia no siempre es fácil. Por eso, en nuestro centro te ofrecemos un espacio seguro, humano y estrictamente profesional donde sentirte escuchada/o y comprendida/o.
Somos un equipo de psicólogos altamente cualificados y colegiados, especializados en el tratamiento de adultos. Nuestro enfoque se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el modelo terapéutico que cuenta con mayor respaldo científico y eficacia en la actualidad.
Como expertos en Terapia Cognitivo-Conductual, nuestro compromiso es tu recuperación a través de:
Evaluación precisa y diagnósticos cuidados.
Tratamientos de vanguardia basados en la evidencia más reciente.
Seguimiento cercano y personalizado en cada etapa de tu proceso.
Recupera tu bienestar de la mano de un equipo cualificado. Tu salud mental es nuestra máxima prioridad.
Me presento, soy Javier Brotons director de la consulta, psicólogo de orientación clínica y sanitaria por vocación, con más de 30 años de experiencia profesional. Estoy colegiado desde el año 1992, grado máster, acreditado como psicólogo general sanitario y además soy docente e investigador -PDI- en la Facultad de Ciencias de la salud en la Universidad pública, lo que me permite una constante actualización de conocimientos e investigación. Me he especializado a través de la formación continuada, la investigación y el ejercicio profesional en el tratamiento de trastornos y problemas de ansiedad, depresión, duelo, adicciones y crisis personales y de pareja. Mi línea terapeútica al igual que la de todo nuestro equipo es la cognitivo y conductual eminentemente práctica, y trabajamos construyendo programas de intervención personalizados, adaptados y específicos, basados en el establecimiento progresivo de objetivos personales a corto plazo para la consecución de la mejoría. Mi objetivo es mejorar el bienestar psicológico y la salud mental y emocional de todas las personas a las que atendemos en consulta y fomentar su autoestima, resiliencia y máxima libertad psicológica, teniendo siempre muy en cuenta sus características personales, vitales y sociales.
Si quieres pedirnos cita puedes contactartacnos sin ningún tipo de compromiso y de forma absolutamente confidencial entrando en el apartado
de la web "contacta con tu psicólogo" o a través del formulario (más abajo) y te contestaremos lo antes posible, o preferiblemente puedes contactarnos directamente a través
del whatsapp, ya que solemos estar en consulta y nos resulta bastante complicado atender el teléfono, y te asesoraremos acerca de cuál podría ser el proceso de
solución de tu problema sin ningún tipo de compromiso.
Gracias por tu interés, estamos encantados por poder atenderte y ayudarte.
Acerca de mí, décadas de compromiso con la psicología en Valencia:
"Mi trayectoria en la psicología comenzó en 1989, cuando me licencié con un doble itinerario en psicología clínica y psicología del trabajo y las organizaciones. Esta formación dual me permitió entender al ser humano desde dos prismas esenciales: su bienestar íntimo y su desarrollo en el entorno laboral.
Mis primeros pasos profesionales en 1990, en AFEM (asociaciación de familiares de enfermos mentales), marcaron profundamente mi enfoque. Allí, trabajando con personas con psicosis esquizofrénica, aprendí la importancia de un abordaje integral. Desde la terapia individual y la terapia de grupo hasta el control de medicación, acompañamiento y el apoyo constante a las familias, comprendí que la recuperación requiere presencia, rigor y empatía.
Tras una etapa de especialización en consultoría de Recursos Humanos (RR.HH.) en AUXEM (grupo auxiliar de empresa), donde profundicé en el clima laboral y el desempeño humano, decidí abrir mi propia consulta privada en 1992, año en que me colegié. Durante años compaginé la gestión del talento con la clínica, hasta que decidí volcarme exclusivamente en mi verdadera pasión: ayudar a las personas desde la psicología clínica en consulta.
Desde el curso 2003, mi labor como docente e investigador en la Universidad pública Jaume I (UJI) me permite estar en la vanguardia de la psicología. Esta conexión directa con la Facultad de Ciencias de la Salud garantiza que mi práctica clínica se mantenga siempre actualizada, aplicando las técnicas con mayor evidencia científica para el bienestar de mis pacientes."
¡Contacta directamente enviando un WHATSAPP al 600440004 y te contestaremos lo antes posible!
Carrer de Baldoví, 2, 1°-A, despacho 1, Ciutat Vella, 46002 València, Valencia. Estaciones de metro de Xátiva y Ángel Guimerá, frente a parking de San Agustín y todas las paradas de bus.
Rosa Ana Bonora. Psicóloga col.CV05037. Especialista en gestión emocional y salud e intervención en duelo y duelo gestacional y neonatal. Atención presencial.
Mónica Redondo. Psicóloga/sexóloga col.CV16899. Experta en intervención sexológica en parejas. Atención exclusivamente online.
Javier Brotons. Director del centro, psicólogo col.CV.03246 y autorización sanitaria 13.353. Especialista en terapia psicológica clínica de corte cognitivo y conductual para adultos y en terapia de pareja y de grupos. Psicólogo clínico con licencia sanitaria, grado máster y docente e investigador en Universidad pública (Jaume I, facultad de psicología -Ciencias de la Salud-). Atención presencial.
Christopher Erminy. Psicólogo general sanitario, colegiado CV.18416. Grado máster, especialista en terapia cognitivo y conductual y terapia de pareja. Atención bilingüe castellano/inglés, presencial y online.
Francisco González. Posgrado en mediación familiar. Especialista y máster en mediación y resolución de conflictos. Atención presencial.
¿QUÉ OFRECEMOS? PROBLEMAS QUE TRATAMOS:
TRATAMIENTO DE PROBLEMAS Y TRASTORNOS DE ANSIEDAD:
Somos especialistas en el tratamiento de problemas y trastornos de ansiedad: trastorno de pánico (ataques de pánico), trastorno de ansiedad
generalizada (TAG), trastorno obsesivo compulsivo (TOC.), trastorno por estrés agudo, trastorno por estrés postraumático (TEPT),
agorafobia, hipocondría y excesiva preocupación por padecer enfermedades o tener deteriorada la propia salud y cibercondría,
fobia social, miedos sociales y timidez excesiva, miedos irracionales, fobias específicas: aerofobia,, eritrofobia (miedo a ponerse rojo),
amaxofobia o miedo a conducir (sesiones prácticas durante la conducción), claustrofobia, fagofobia (miedo a atragantarse), tanatofobia, hematofobia (miedo a la sangre), ergofobia o miedo al
trabajo, clinofobia (miedo a irse a dormir), ofidiofobia (miedo a las serpientes), bromidrosifobia (miedo al olor corporal), hafefobia (miedo a tocar y ser tocados, agravado por el coronavirus),
tripanofobia (miedo a las inyecciones y a las agujas), tripofobia (miedo o repulsión a las imágenes que reproducen patrones geométricos muy pequeños), emetofobia (fobia a vomitar y lo relacionado con
el vómito), cardifobia (miedo a tener un ataque al corazón o enfermedades cardíacas) y excesivo y constante nerviosismo.
OBSESIONES, IDEAS OBSESIVAS.
TRASTORNOS DISOCIATIVOS: tratamiento de la amnesia disociativa, trastorno de identidad disociativo, despersonalización y desrealización.
DESORDEN OBSESIVO COMPULSIVO.
TENSION EMOCIONAL CONSTANTE. y malestar cognitivo.
TRASTORNO DE ADAPTACIÓN.
ESTRÉS y agotamiento psíquico.
ESTRÉS LABORAL, SOBRECARGA Y "BURNOUT".
Estrés personal, estrés y sobrecarga laboral, síndrome de "burnout" o estar "quemado" en el trabajo, sisifemia (obsesión por el trabajo, derivada de la autoexigencia y el perfeccionismo), estrés crónico.....
HIPERRESPONSABILIDAD Y EXCESO DE PERFCCIONISMO EN EL TRABAJO.
DESCONEXIÓN DEL TRABAJO: DESARROLLO DE ESTRATEGIAS Y TÉCNICAS.
TIMIDEZ Y RETRACCIÓN SOCIAL: miedo y evitación de relaciones sociales.
TRASTORNOS DEL CONTROL DE IMPULSOS: TRASTORNO EXPLOSIVO INTERMITENTE, TRICOTILOMANÍA, DERMATILOMANÍA, COMPRA COMPULSIVA, CLEPTOMANÍA Y ONICOFAGIA.
TRASTORNOS DE PERSONALIDAD:
Trastorno límite de la personalidad (TLP), trastorno antisocial de la personalidad (TAP), trastorno de la personalidad dependiente, trastorno de la personalidad obsesiva compulsiva y trastorno de la personalidad paranoica.
AUTOLESIONES NO SUICIDAS -ALNS-.
DEPRESIÓN:
Tratamiento del trastorno depresivo mayor, distimia, estados depresivos, estados de elevada tristeza,
anhedonia, depresión postparto.....Somos especialistas en el tratamiento de la depresión.
DEPRESIÓN POSTVACACIONAL O SINDROME POSTVACACIONAL.
TRASTORNO CICLOTÍMICO Y TRASTORNO BIPOLAR.
ACOSO: BULLYING, MOBBING....
Valoración, evaluación y tratamiento en personas víctimas de: acoso laboral (mobbing), acososo escolar (Bullying) acoso familiar, acoso moral, acoso sexual.....
ADICCIONES:
Tratamiento de adicciones tanto tóxicas como psicológicas: tratamiento de la adicción al juego (ludopatía), adicción a internet y síndrome de fomo
("fear of missing out"), al teléfono móvil y a las nuevas tecnologías, adicción a la cocaína, adicción a la mariguana y al
hachís, adicción a los medicamentos, adicción al sexo y/o cibersexo. Somos especialistas en el tratamiento
de las adicciones tanto tóxicas como compotamentales.
ALCOHOLISMO Y CONDUCTAS INADECUADAS DE INGESTA DE ALCOHOL.
DUELO, DUELO COMPLICADO Y DUELO PATOLÓGICO.
DUELO GESTACIONAL, PERINATAL Y NEONATAL..
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA):
Tratamiento psicológico de la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón.
VIGOREXIA tanto en hombres como en mujeres.
TRASTORNOS DEL SUEÑO: INSOMNIO E HIPERSOMNIA Y SUEÑO INTERMITENTE.
CONTROL EMOCIONAL Y CONTROL DE LA IRA , REACTIVIDAD ANSIOSA, AGRESIVIDAD Y REACCIONES EMOCIONALES INADECUADAS.
CAMBIO DE MALOS HÁBITOS Y PROCRASTINACIÓN.
BROTES PSICÓTICOS: debidos a procesos de estrés agudos y consumo de sustancias tóxicas.
PATOLOGÍA DUAL.
TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL.
TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DEL DOLOR CRÓNICO Y AGUDO.
TRASTORNOS PSICOSOMÁTICOS.
TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DE LA FIBROMIALGIA.
TRASTORNOS DE LA IMAGEN CORPORAL.
TRASTORNO FACTICIO.
CONSECUENCIAS Y PROBLEMAS PSICOLÓGICOS DERIVADOS DE LA SITUACION DE ALARMA SANITARIA POR EL COVID-19.
NUEVOS TRASTORNOS EN EL DSM-V: trastorno disfórico premenstrual, trastorno de acumulación, trastorno de excoriación y trastorno de atracones.
NUEVOS TRASTORNOS DERIVADOS DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS: tecnofobia, tecnoadicción, hipocondría digital, nomofobia y fomo.
OTROS PROBLEMAS:
PROBLEMAS DE PAREJA: (problemas de comunicación, infidelidad, ruptura, afrontamiento del divorcio o separación y cualquier crisis que pueda sufrir una pareja) en modalidad de terapia de pareja, celos y celos patológicos (trastorno celotípico), personalidad dependiente, dependencia emocional, limerencia y afrontamiento de determinadas enfermedades raras y del cáncer.
TRATAMIENTO CRISIS PERSONALES Y LAS CRISIS DE CICLO VITAL.
BAJA AUTOESTIMA.
INSATISFACCIÓN Y AGOBIO QUE PERDURAN A LO LARGO DEL TIEMPO.
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS, PROBLEMAS Y TOMA DE DECISIONES.
MALESTAR EMOCIONAL, CUANDO LA CAUSA NO ESTA CLARA.
¿QUÉ DEBES SABER ACERCA DE NUESTRO CENTRO?
1- Está formado por un equipo de psicólogos colegiados en el cop-cv (colegio oficial de psicología de la comunidad valenciana), especializados y con licencia sanitaria.
2- Más de 25 años de experiencia profesional en consulta.
3- Formación continuada en práctica y conocimientos por pertenecer al cuerpo de docentes e investigadores en psicología en universidad pública.
4- La psicoterapia (terapia psicológica profesional) es de corte cognitivo y conductual (TCC) que es la que sigue ofreciendo en la actualidad mayor evidencia científica.
5- El centro ofrece: terapia individual, terapia de pareja e intervención familiar, terapia de grupo y autoayuda (para el tratamiento de la ansiedad, depresión, duelo y duelo complicado.
6- Emisión de informe clínico gratuito sobre el diagnóstico tratamiento si se requiere.
7- Emisión de factura de las sesiones de terapia si se solicita.
8- Seguimiento entre sesión y sesión si el tratamiento así lo requiere.
9- Coste de las sesiones dependiendo de su modalidad según los mínimos establecidos por el colegio oficial de psicología.
10- Sesiones de más de una hora de duración por término medio.
11- Confidencialidad y ética: estricto seguimiento del código deontológico y las buenas prácicas.
12- Buscamos la libertad psicológica de nuestros pacientes.
Y NUESTRA MISIÓN ES:
- En general, velar por la salud mental de las personas que tratamos en consulta.
- Mejorar la calidad de vida de las personas en general y en particular procurar el bienestar emocional y psicológico sean cual sean las circunstancias personales y vitales.
- Aumentar el bienestar social en el ámbito familiar, relacional, laboral y de amistad de las personas.
- Mejorar la autoestima, la motivación y el crecimiento personal.
- Enseñar a afrontar las circunstancias vitales, a resolver problemas y a resolver los conflictos.
ESTOS SON NUESTROS VALORES:
- PROFESIONALIDAD: práctica profesional desde la formación contínua y la investigación científica en psicología como ciencia de la salud.
- RESPETO A LA DIVERSIDAD: absoluto respeto a todas las personas sea cual sea su condición, orígen, género, orientación, identidad sexual, ideología...
- CONFIDENCIALIDAD.
- SEGURIDAD: generamos un espacio seguro en donde la persona se expresa libremente, desde el respecto y en ausencia de prejuicios.
- UNICIDAD: cada persona es única e incomparable y sus procesos psicológicos y emocionales no tienen una forma única, sino que varían con cada persona y sus circunstancias. Por este motivo, ofrecemos una atención totalmente personalizada y construida a medida de cada persona: porque sentirse bien es un derecho y no un privilegio.
- LIBERTAD PSICOLÓGICA: se busca el cambio positivo para lograr el control de los pensamientos y actitudes.
DIVERSIDAD E INCLUSIÓN.
La diversidad y la inclusión adquieren cada día más relevancia y prioridad en la psicología y están ganando más terreno en la investigación y la práctica clínica. Esto se debe en parte a la creciente y necesaria comprensión de que la diversidad de género, raza, orientación sexual, identidad de género, factores de presión climáticos y ambientales y las habilidades y capacidades de cada persona puede tener un impacto en la salud mental y el bienestar (APA, 2020).
Estamos trabajando e investigando desde nuestras consultas, universidades y otros ámbitos profesionales para asegurar que nuestras prácticas y enfoques de tratamiento sean inclusivos y se ajusten y adapten lo máximo posible a las necesidades de todas las personas, independientemente de su identidad o antecedentes, origen o condición. Y es nuestra obligación también la oposición a ciertas ideologías "reaccionarias" que niegan la evidencia científica y dificultan nuestra labor.
LIBERTAD PSICOLÓGICA.
En la terapia cognitivo-conductual (TCC), que integra los enfoques de los procesos cognitivos (pensamientos) y las actitudes o conducta, la libertad se busca a través de la modificación de patrones de pensamiento y comportamiento. Se ayuda a las personas a identificar pensamientos distorsionados y conductas desadaptativas que limitan su funcionamiento y bienestar. Al cambiar estos patrones, se les capacita para tomar decisiones más conscientes, desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento y, en última instancia, experimentar una mayor libertad en su vida. No se trata de una libertad absoluta, sino de una libertad que se construye al ganar control sobre los propios procesos internos y la interacción con el entorno.
En nuestro centro buscamos dotar a nuestros pacientes de la máxima libertad psicológica.
El psicólogo profesional en activo debe poseer las técnicas y conocimientos necesarios para el ejercicio de su profesión y ofrecer el máximo de garantías a las personas que trata. En este sentido, el psicólogo que trata cuestiones clínicas y/o sanitarias debe estar debidamente acreditado por los organismos pertinentes: estar en posesión del título de licenciatura o grado en psicología, estar inscrito como profesional sanitario en la Consellería de Sanidad y estar colegiado en el colegio oficial de psicólogos de la Comunidad Valenciana y sujeto a su código deontológico y tarifas vigentes.
PSICOLOGÍA DESDE LA NORMALIDAD.
Afortunadamente cada vez más personas acuden a la consulta del psicólogo para tratar cuestiones no reñacionadas con ninguna patología o diagnóstico previo. Yendo al psicólogo se puedan tratar muchas cuestiones desde la normalidad como las que se indican a continuación:
- Dificultades para alcanzar determinados objetivos y metas personales.
- Resolución de problemas que se producen en los distintos ámbitos de las personas: personal, familiar, profesional y social.
- Cambio de actitudes.
- Asesoría en la toma de determinadas decisiones (aunque nunca será función del psicólogo tomar las decisiones por la persona que trata).
- Mejora de las relaciones interpersonales.
- Problemas de motivación.
- Dificultades de adaptación a los cambios: divorcio o separación, cambio de residencia, pérdidas económicas....
- Asesoría acerca de cómo tratar a personas cercanas con problemas o trastornos psicológicos.
- Exploración de valores y metas personales alcanzables.
- Ayuda para afrontar los duelos naturales, no patológicos o correspondientes.
- Trabajar la asertividad, la autoconfianza y el autoconcepto.
CONEXION TERAPEÚTICA CON EL PACIENTE.
La conexión que se crea entre el psicólogo profesional y el paciente es la que determinará el progreso y finalmente éxito, de la terapia psicológica. La clave de esta conexión es la “comunicación emocional”, una valiosa sinergia que facilita la expresión del paciente de sus dificultades, sin prejuicios, sin presiones, con la armonía y la libertad que produce la confianza en su psicólogo; y con la certeza de que el profesional clínico tiene por objetivo lograr que el paciente supere sus dificultades, desarrolle sus capacidades y alcance una completa autonomía emocional.
Para lograr esta “comunicación emocional” entre psicólogo y paciente se necesita, no solo una implícita empatía, sino también habilidades, recursos y cualidades personales, que junto al conocimiento y las técnicas, lograrán el éxito del tratamiento psicológico.
GARANTÍAS DE CALIDAD EN EL TRATAMIENTO.
Realizamos un seguimiento del paciente entre sesión y sesión si el tratamiento así lo requiere, emisión de factura si se solicita, emisión de justificante de asistencia y elaboración y entrega de informe clínico sobre el diagnóstico. tratamiento y evolución del paciente si éste lo necesitase para algún menester. En el ejercicio de su profesión el psicólogo debe observar en todo momento las normas establecidas en el código deontológico del cosejo general de colegios de psicólogos de España y tiene los mismos derechos y obligaciones que cualquier otro profesional sanitario (médico, psiquiatra,etc.).
TARIFAS, PRECIOS POR SESIÓN.
- Terapia Individual: 70€.
- Terapia de pareja: 80€.
- Terapia familiar: 80€.
- Terapia de grupo: 50€.
ESTA SEMANA SE HABLA DE:
El trastorno bipolar, anteriormente conocido como depresión maníaca, es una enfermedad mental que provoca cambios extremos en el estado de ánimo, la energía, los niveles de actividad y la capacidad de realizar las tareas cotidianas.
Episodios Maníacos/Hipomaníacos: Son periodos de ánimo anormalmente elevado, eufórico, irritable o expansivo. Pueden ir acompañados de un aumento de energía, disminución de la necesidad de dormir, pensamiento acelerado (fuga de ideas), aumento de la autoestima (grandiosidad) y participación excesiva en actividades placenteras con alto potencial de consecuencias dolorosas (p. ej., compras desenfrenadas, imprudencia sexual). La diferencia entre manía e hipomanía radica en la intensidad y duración de los síntomas.
Episodios Depresivos Mayores: Son periodos de ánimo muy bajo, tristeza, pérdida de interés o placer en casi todas las actividades (anhedonia), cambios en el apetito o el peso, problemas de sueño (insomnio o hipersomnia), fatiga, sentimientos de inutilidad o culpa excesiva, y dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
Existen varios tipos de trastorno bipolar (como el Tipo I y el Tipo II), que se diferencian por la gravedad y predominancia de los episodios maníacos o hipomaníacos.
El trastorno bipolar es una enfermedad que requiere un tratamiento a largo plazo para controlar los síntomas y reducir la frecuencia y gravedad de los episodios. El tratamiento suele ser una combinación de las siguientes estrategias:
La terapia es crucial para ayudar a las personas a sobrellevar los síntomas, mejorar las relaciones y aprender estrategias de afrontamiento. Algunas terapias efectivas son:
En nuestra consulta somos especialistas en el tratamiento del trastorno bipolar.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos o inadaptados.
Terapia de Ritmo Interpersonal y Social (TRIS): Se centra en la estabilización de los ritmos diarios y la mejora de las relaciones interpersonales, ya que la alteración de los horarios de sueño o de los eventos sociales puede desencadenar episodios.
Psicoeducación: Es fundamental para que el paciente y su familia comprendan la enfermedad, reconozcan los signos tempranos de recaída y promuevan la adherencia al tratamiento.
Modificaciones del Estilo de Vida: Mantener un horario de sueño constante, llevar una dieta saludable, hacer ejercicio regular y evitar el alcohol y las drogas son esenciales para la estabilidad.
Terapia Electroconvulsiva (TEC): Se utiliza en casos graves, especialmente cuando otros tratamientos no han sido efectivos.
TERAPIA DE RITMO INTERPERSONAL Y SOCIAL -TRIS-.
La Terapia de Ritmo Interpersonal y Social (TRIS) —o IPSRT por sus siglas en inglés— es una intervención psicoterapéutica diseñada específicamente para tratar el Trastorno Bipolar y otros trastornos del estado de ánimo.
A diferencia de otras terapias, esta se centra en la relación directa entre los ritmos biológicos (sueño, comidas, actividad) y la estabilidad emocional.
1. ¿En qué se basa?
La TRIS parte de la "Hipótesis de los Crono-disruptores". Sostiene que las personas con vulnerabilidad afectiva tienen relojes biológicos más frágiles. Cuando un evento estresante (un conflicto con la pareja, un cambio de trabajo) altera sus rutinas diarias, se desestabiliza el ritmo circadiano, lo que puede desencadenar un episodio de manía o depresión.
2. Los Dos Pilares de la terapia:
A. El Ritmo Social (Estabilización Biológica):
El terapeuta ayuda al paciente a regularizar sus "anclajes sociales". Se utiliza una herramienta llamada Métrica del Ritmo Social (SRM), donde el paciente registra diariamente cinco actividades clave:
La hora de despertarse.
El primer contacto con otra persona.
El inicio del trabajo o actividad principal.
La hora de la cena.
La hora de irse a dormir.
El objetivo: Mantener estos horarios lo más constantes posible, incluso los fines de semana.
Se trabaja sobre los problemas de la vida diaria que rompen esas rutinas. La terapia se enfoca en cuatro áreas principales:
Duelo: procesar la pérdida de una persona o de la salud anterior al diagnóstico.
Disputas de rol: conflictos con familiares, amigos o jefes.
Transiciones de rol: cambios de etapa (jubilación, mudanza, paternidad).
Déficits interpersonales: Ddficultad para formar o mantener relaciones. BENEFICIOS:
Prevención de recaídas: Al estabilizar el sueño y la actividad, se reduce drásticamente la probabilidad de entrar en crisis maníacas.
Mejora el funcionamiento social: El paciente aprende a identificar qué personas o situaciones "descolocan" su ritmo y desarrolla estrategias para protegerse.
Empoderamiento: El paciente deja de ver las crisis como algo aleatorio y entiende que tiene control sobre su estabilidad a través de sus hábitos.
En nuestra consulta aplicamos la terapia de ritmo interpersonal y social junto a la terapia cognitivo-conductual para tratar el trastorno bipolar y otros trastornos del estado de ánimo.
NOVEDADES DE INTERÉS EN VALENCIA EN EL CAMPO DE LA PSICOLOGÍA Y LA ATENCIÓN PSICOLÓGICA EN 2026:
1- Nuevo centro de atención al trauma: Se comenta con fuerza la próxima puesta en marcha en la Comunidad Valenciana de un centro gratuito especializado en trauma psicológico, además de la ampliación de los servicios de prevención del suicidio con equipos de seguimiento 24h.
Localización: se instalará en la Alquería de Moret, en el municipio de Picanya (muy próximo a Valencia capital).
Inversión: cuenta con un presupuesto estimado de 1,2 millones de euros para su puesta en marcha.
Apertura prevista: aunque el anuncio oficial se hizo a finales de 2025, su pleno funcionamiento y consolidación como centro de referencia autonómico se proyecta para el transcurso de 2026.
Este centro es pionero porque no se limita a un solo tipo de trauma, sino que está diseñado para atender traumas psicológicos complejos derivados de:
Víctimas de la DANA: especialmente tras la catástrofe de octubre de 2024, para tratar el estrés postraumático a largo plazo.
Menores víctimas de abusos sexuales: un área de especial vulnerabilidad que requiere un enfoque multidisciplinar.
Mujeres víctimas de maltrato y violencia de género: reforzando la red de atención ya existente pero con un enfoque clínico profundo en el trauma.
El centro funcionará como un "hub" de especialización, pero se integra en una estrategia más amplia de salud mental en Valencia:
Prevención del suicidio: se ha anunciado paralelamente un equipo de 42 psicólogos especializados para una unidad de seguimiento 24 horas para pacientes de alto riesgo en toda la Comunitat.
Refuerzo en hospitales: esta red se apoya en las nuevas unidades de hospitalización psiquiátrica del Hospital General de València y la unidad de Infancia y Adolescencia del Hospital Doctor Peset.
Acceso: el circuito estándar de entrada suele ser a través del Médico de Familia, quien deriva a las Unidades de Salud Mental (USM) locales, las cuales podrán referir los casos más complejos a este nuevo centro especializado en Picanya.
2- Psicología y cultura:. "Bajo Terapia" en el Teatro Carolina: el 24 de enero se representa esta obra que utiliza una sesión de terapia de grupo como eje central de la trama, explorando las dinámicas de pareja desde la comedia y el drama.
3- Inteligencia artificial en clínica: El 27 de enero, el Colegio Oficial de Psicología (COPCV) organiza una sesión sobre cómo la IA puede transformar la práctica clínica diaria (herramientas como EHOLO).
"Aprende a gestionar tus emociones y mejorar tus relaciones, accede a un espacio seguro para explorar tus pensamientos y tus sentimientos: la terapia puede transformar tu vida."
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